Палиці для скандинавської ходьби (1 штука)

Телескопічна палиця для скандинавської ходьби

Скандинавская ходьба – это разновидность физической активности, являющая собой спортивную ходьбу с использованием специальных телескопических палок. У данного вида спорта несколько названий, объясняющих место его появления: северная ходьба, нордическая ходьба или финская ходьба.

Методика основана на принципе тренировки лыжников в летнее время для поддержания спортивной формы в период между соревнованиями. Польза ходьбы с палками заключается в её высоком оздоровительном потенциале, повышении мышечного тонуса и при прохождении реабилитационных курсов.

Палки для скандинавской ходьбы являют собой раздвижную телескопическую трость с тремя секциями, высота телескопической трости регулируется в зависимости от роста и физической подготовки человека: низкий темп (рост х 0,66), средний темп (рост х 0,68) и высокий темп (рост х 0,7).

Эффект при ходьбе с тростью объясняется тем, что при движении трость разгружает организм от собственного веса и снижает нагрузку на поясничный отдел и суставы ног до 35%. Благодаря этому спина остаётся прямой, разгружаются межпозвоночные диски и уменьшается компрессия на хрящевые ткани.

Трость для ходьбы изготовлена из алюминиевого сплава, в комплекте резиновые наконечники для твердого и широкие для мягкого покрытия, трость в сложенном виде имеет размер 64 см, минимальный размер в разложенном виде 110 см, а максимальная длина до 135 см.

Комплектация:

- скандинавская трость

- наконечники для города

- наконечники для грунта

- инструкция.

ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ДОМА